減重

剛開始減重我覺得變化真的一點都不明顯，但是朋友還是讓我不要停，一直堅持下去。我覺得本來中藥見效就慢，也是不能著急的。所以也是一個月都沒有關注自己到底有沒有瘦下來，但是我的氣色確實要比以前好很多呢。昨天我在稱重的時候突然發現自己的體重掉了不少呢，看來不去關注一件事情的時候它才會開花結果。我真的太開心了，也是第一時間就把減重這個事情告訴朋友。朋友也表示她是過來人有經驗，減重還是相信她準沒錯，慢慢來吧，做什麼都有一個過程。