減重

不知道怎麼回事我的體重越來越在不斷的上升，讓我自己都有點不敢相信，看來是這段時間沒有好好的管理自己的身材，才會有現在這樣的結果，于是我打算要開始減重的計劃，讓我也能回到之前的身材，給自己一個很好的狀態 ，得到生活上的動力與享受，畢竟一個人的形象還是非常的重要，而且我的減重也是非常的健康，對我自己沒有什麽太大的變化，但也希望我可以堅持下來，這樣才能有一個很好的效果，讓我看到更大的作用，對減重起到關鍵的改變。