魚油

為了更好的練出馬甲線，我也是把家裡的植物油換成了魚油呢，雖然魚油的價格確實要貴一點，但是脂肪的含量真的很少呢，特別適合運動減脂的人群呢。而且魚油的好處也遠遠不止這些呢，它是有一定的保健功能的呢，所以也是特別適合老年人呢，其實是對控制三高有著非常不錯的效果呢。昨天我去超市也是看到魚油有活動呢，所以一次也是買了好幾桶呢。我想讓爸媽也吃魚油呢，提前預防也是可以減少疾病的發生呢，而且身體健康對我們來說真的很重要。