頸痛

年底真的是很忙，有的時候一工作就是坐一天，都忘了起來動一下。回家之後就感覺頸痛很嚴重。每次都是想著工作的時候還是要起來走動一下，但是一忙起來就根本顧不了了，忙的時候時間也是過得很快。不過對於白領上班族來說頸痛是一種常見的職業病，如果一開始不重視的話，到最後可能就會比較嚴重了。身體是自己的，一定要好好保養才行，現在開始要多注意運動，不要總保持一個姿勢，頸痛就能緩解一些了。還要多注意補充一些營養，重視飲食。