減肥

越來越多的高熱量的食品在流行著，很多這樣的食品很受年輕人的歡迎，也不知道這裏面含有什麽物質，但是我知道我們吃多了也是不好的，今天看新聞上面說，英國爲了控制肥胖人群的增長，他們頒布了壹項規定，但是這不是法律，他們只是要求人們在每周的周壹要吃素，不吃肉類食物，這樣，人們就可以間接的減肥，還是壹個不錯的制度，我的朋友，也有因爲肥胖而煩惱的，每天想著怎樣去減肥，甚至想到節食，這對身體健康是很不好的，還是多運動，多吃蔬菜，三餐定時定量，這樣減肥會比較容易。